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半年前の私と今日の私🙋‍♀️

2023年2月にAI診断した時はランクDで身体の歪みも気になる🫣

このときは食事も気にせず、サプリメントもあまり飲まず、とりあえず布団を変えようってことで矯正版で寝て1年経ったぐらい😴

2023年8月の今日AI診断したらランクBに✨

身体は食べ物でつくられる。色々な出会いがあり添加物を減らそう！と思い、調味料を見直したり、食事で摂れないならサプリメントで！ということで、カルシウムとコンドロイチンを1日2本ずつ✌️
ゴムバンド運動は月1.2回💪

半年でかなり変わります✨
とくに大変なことはしてないです！
施術もたまにしか受けてません。月1が理想だけど🥺

カイロを始める前は、施術だけでも身体が良くなると思ってました。

でも施術だけでは良くならなくて、やっぱり食事、睡眠めちゃくちゃ大事✨
これに気付けなかったらわたしの身体どうなっていたんだろう、とよく思います🤔

子供の風邪もあまりうつらなくなったし、疲れにくくなった✨
イライラも減ったかな？笑

まずは自分の身体を知ることから始めませんか？✨

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